안녕하세요 러브베이비입니다:D

임산부 닭발은 먹으면 안된다는 말

정말 많이 들어보셨을 것 같은데요

오늘은 임산부 닭발 먹어도 될지

함께 알아보는 시간 가질게요!

임신중에는 음식에 제약이 크고

먹지 말라고 하면 괜히 더

먹고싶은 마음이 드는 것 같아요:)

임산부 닭발을 먹으면

아기 피부가 닭살이 된다,

손/발가락이 닭발처럼 된다

등의 이유로 임산부 닭발을

먹지 말라는 말이 많은데요!

이런 말들은 닭발의 모양새에서

나오게 된 속설이기 때문에

임산부 닭발은 먹어도 된다고해요~

임산부 닭발에는 콜라겐이 풍부해

미용상으로도 도움이 됨과 동시에

매콤한 맛이 식욕증가에 도움이 되고

아연/칼륨이 체내 나트륨을 배출시켜

임신성 고혈압을 예방해주는

이로운 효능까지 있다고해요:D

게다가 임산부 닭발에는

불포화지방산이 많이 들어있어

태아의 두뇌발달에도 도움이 된답니다!

하지만 임산부 닭발은

맵고 자극적인 음식이기 때문에

소량으로만 섭취하는것이 좋은데요:)

임산부 닭발처럼 매운 음식을

다량으로 섭취하게 될 경우

배통증이나 설사를 불러일으키며

칼로리가 높아 임신성 비만 등의

위험이 발생 될 수 있기 때문에

너무 맵지 않게 소량으로만

드시는것이 안전하답니다~

오늘은 임산부 닭발에 대해

함께 알아보는 시간 가졌는데요!

물론 임산부 닭발에 대한 속설은

과학적 근거가 없고 못생긴 모양에서

나온 말이기 때문에 먹어도 괜찮지만

아기와 엄마의 건강을 생각해서

너무 맵지 않게, 소량으로만

맛있게 드셔야겠죠:D

임산부 닭발에 대한 속설이

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안녕하세요 러브베이비입니다~:)

임신중에는 맵고 달고 짠 맛있는 음식

너무 먹고싶지만 아기에게 해가될까

걱정되서 마음껏 못드실 것 같아요.

오늘은 그 중 하나일

임산부 닭발에 대해 이야기해보겠습니다!

혹시 여러분은 임산부 닭발을 먹으면

아기가 닭살로 태어난다!

손가락이 닭발처럼 된다!

라는 속설을 들어보셨나요?

이 말은 닭발의 못생긴 모양에서

나온 미신이라고 해요:)

아무래도 태교를 위해

좋은것만 보고

좋은것만 먹어야 하는

임산부를 위했던 미신인 것 같습니다.

임산부 닭발의 장점을 알아볼까요?

임산부 닭발에는 콜라겐이

많이 함유되기 때문에

피부 미용에 도움이 될 뿐더러

칼륨과 아연이 몸속의 나트륨을 

배출시키기 때문에

임신성 고혈압을 예방해주는

효과까지 있다고합니다.

임산부 닭발은 불포화지방산이

들어있기 때문에 뱃속 아기의

두뇌발달에 도움이 된다고하네요:)

임산부 닭발의 단점은?

닭발의 매운맛은 식욕 부진에는

도움이 될 수 있지만,

지나치게 매운 음식을

많이 섭취하게 될 경우

복통 및 설사를 유발할 수 있기 때문에

적당량을 섭취해주셔야합니다.

또한 닭발을 조리할 때

양념이 들어가기 때문에

칼로리가 높아 임신성 비만

역시 조심해야겠죠?

오늘은 임산부 닭발에 대해

알아보는 시간 가졌습니다.

음식에 예민한 임산부도

닭발을 먹을 수 있다고하지만

맵고 짠 음식이기 때문에

너무 과식하지 않고

적당한 양을 먹는것이 좋을 것 같네요:)