임신중에는 아기를 위해

평소 아무렇지 않게 먹던 음식들도

임산부가 먹으면 안되는 음식은 아닐까

싶어 한번쯤 알아본 후

먹게되는 것 같아요:D

임산부가 먹으면 안되는 음식

어떤것들이 있는지 살펴볼게요!

임산부가 먹으면 안되는 음식

첫번째는 알로에입니다!

알로에는 찬 성질을 가지고있어

자궁 수축을 불러일으켜

조산/유산의 위험이 있다고해요

또한 알로에는 골반 내에

출혈을 일으킬 수 있어

임산부가 먹으면 안되는 음식으로

손꼽히고 있답니다~

임산부가 먹으면 안되는 음식

두번째는 참치랍니다~

참치의 경우 수은과 중금속이

매우 많이 축척되어 있어

태아에게 치명적일 수 있어요!

일상생활에서 흔히 먹게되는

참치캔의 경우에도 수은양이 높아

아기의 신경계와 폐, 신장 등에

악영향을 준다고하니

임산부가 먹으면 안되는 음식으로

꼭 기억해주세요:D

임산부가 먹으면 안되는 음식

세번째는 율무인데요!

율무는 태아에게 필요한

지방과 수분을 뺏어가

태아의 성장에 문제를

발생시킨다고해요~

또한 율무는 찬 성질을

가지고 있고, 양수를 배출해

조산 및 유산의 위험이 높아

임산부가 먹으면 안되는 음식으로

꼭 피하셔야한답니다:(

임산부가 먹으면 안되는 음식

마지막은 식혜/수정과예요~

식혜와 수정과 안에는

엿기름이 들어있어

탯줄을 삭게하는 기능을 해

태아에게 원활한 영양공급이

어려워진다고해요!

때문에 식혜와 수정과는

임산부가 먹으면 안되는 음식으로

피하시는것이 좋답니다:)

임산부가 먹으면 안되는 음식을

꼼꼼히 확인하고 드시는 예비부모님들

태아보험은 준비하셨나요?

아기에게 발생 될 수 있는

각종 질병과 상해를 보장하는

태아보험은 임신 22주까지만

준비할 수 있다고하니

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임신초기에는 조심해야할것도 많고

챙겨야하는것도 너무 많은 것 같아요ㅠㅠ

하지만 소중한 아기를 위해

빠트리지 않고 꼭꼭 확인하셔야겠죠?

오늘은 임신 초기 주의사항에

대해 알아보겠습니다~:D

임신 초기 주의사항 첫번째

충분한 휴식

임신초기에는 유산의 확률이

매우 높은 시기이기 때문에

절대 무리하지 않고

충분한 휴식을 취해야한답니다!

하지만 충분한 휴식을 취해야한다고

무조건 누워있지 않고

가벼운 산책이나 임산부 요가 등으로

관리해주는것이

임신 초기 주의사항이랍니다ㅎㅎ

임신 초기 주의사항 두번째

사람이 많은 장소 피하기

사람이 많은 장소는 

다양한 질병에 감염 될

위험이 높기 때문에

임신 초기 주의사항으로 여기고

주의하는것이 좋다고해요!

임신중에는 약처방이 곤란할 때가

많으니 사람이 많은 장소를

피하고 주의해주세요~

임신 초기 주의사항 세번째
타이트한 옷 입지 않기

몸에 꽉 조이는 옷은

혈액순환을 방해하기 때문에

아기가 안정적으로 자리잡기

힘든 환경을 줄 수 밖에 없다고해요!

몸에 꽉 조이는 옷 입지 않기!

임신 초기 주의사항으로

꼭 알아두셔야하한답니다

오늘은 임신 초기 주의사항에

대해 이야기 나눠봤어요!

특히나 흡연이나 음주,

무리한 운동은 기형아 및

유산을 불러일으키기 때문에

꼭 주의해주세요!!!!

특히나 임신 초기 주의사항이 많고

아기의 건강에 악영향을 줄 수 있는

요소들이 많기 때문에 태아보험은

임신초기에 꼭 가입하셔야하는데요:)

1차 기형아검사 이전에 가입하는것이

가장 안전하다고하니

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상담 후 가입하시면 유모차나 카시트,

범퍼침대 같은 육아용품도 시중에서

구매하시는것보다 훨씬 저렴하게

사은품 혜택으로 받으실 수

있다고하니 참고하세용:D

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임신중 가장 신경이 많이쓰이고

조심조심하게 되는 시기가

임신초기가 아닐까 생각이 들어요 

오늘은 임신초기 주의사항

어떤것들이 있는지 

자세히 확인해보도록 하겠습니다!

임신초기 주의사항

첫번째, 충분한 숙면과 안정!

임신초기증상으로 나른함과 

자도자도 피곤하고 쉬도때도없이 

쏟아지는 졸음이 있는데요

임신초기 황체호르몬의 영향으로

몸에서 변화가 생기면서 그만큼

피곤함을 느껴 쉬게 하기 위해서라고 합니다.

충분한 숙면을 취해주시고

낮잠을 잠깐씩 하는건 괜찮지만

밤에 숙면을 방해할수 있기때문에

임신초기 주의사항 

낮잠시간은 1시간을 넘지말것!

임신초기 주의사항

두번째, 몸을 따뜻하게해주세요

임신초기 아랫배가 차가워지면

자궁수축이 일어날 수 있답니다.

불완전 태반이 착상때문에

태반이 떨어질 위험까지 있습니다.

그래서 가급적이면 몸을 따뜻하게 

해주시는 것이 가장 좋습니다.

임신초기 주의사항

세번째, 목욕과 운전은 피해주세요.

임신초기 주의사항뿐만 아니라

임신중에는 목욕탕이 좋지 않습니다.

열탕 목욕은 태아의 뇌 중추신경장애를

일으킬수 있기때문이랍니다.

또한 임신을 하게 되면

반사신경이 둔해져 상황대처능력이 떨어질 수 있고

운전으로 인해 스트레스,피로감을

느낄 수 있어 피하시는것이 좋겠죠?

임신초기 주의사항

네번째, 약물복용과 방사선촬영은 No!

방사선촬영을 하러가보면

임산부의 경우 미리 얘기를 해야하는데

바로 세포분열이 활발하게 이루어지는

임신초기에 방사선에 노출이되면

기형의 원인이 될 수 있기때문이랍니다.

또한 약물복용도 같은 이유인데요.

피치못할 사정으로

방사선촬영, 약물복용을 하게된다면

전문의와 충분히 상담후에

하시는 것이 중요하겠죠?

유산위험성이 가장 높은 시기에

임신초기 주의사항 잘 숙지해주시고

건강한 임신생활되세용 : )