임산부 장어, 몸보신으로 괜찮을까?

안녕하세요, 러브베이비입니다^^

오늘은 구이로도 먹고

탕으로도 먹고

덮밥으로도 먹는

몸보신음식

임산부 장어에 대해

알아보려고 해요.

임산부 장어가 

임산부 몸보신음식으로 

정말 괜찮은지 알아볼까요?

임산부 장어는

스테미나는 물론 

몸보신으로 으뜸인 음식이죠?

임산부 장어에는 

오장육부기능은 활성화해주고

결핵과 같은 질환 등

면역기능을 강화해주는 

효능이 있다고 합니다.

임산부 장어는 면역기능을 높혀줘

질병을 예방하는데 효과적이다보니

임산부는 물론

노약자, 어린아이에게도 

좋은 음식이라고 해요.

임산부 장어 표면에 끈끈한 느낌이

드는걸 보신적있으신가요?

바로 그게 뮤신이라는 성분인데

임신중 소화기능이 약해지신분들도

소화기건강을 지켜주기도 한답니다.

임산부 장어안에 들어있는 

철분은 임신중은 물론

여성에게 꼭 필요로 하는 영양소죠?

임산부 장어는

빈혈을 예방해주고

태아에게 산소 공급 및

영양성분이 잘 공급된답니다.

임산부 장어는 임신중에 필요로 하는

단백질이 풍부하게 들어있어요.

임산부 장어로 섭취하게 되는

단백질은 태아 뇌발달에

도움을 준답니다.

하지만,

임산부 장어는 찬성질을 가지고 있기때문에

과하게 섭취하게 될경우

배탈과 설사가 일어날수 있고

임산부에게 오히려 좋지않은 음식이

될 수 있습니다.

임산부 장어에 대해 알아보았어요,

임산부 장어 바르게 알고 먹으면

도움이 되고

잘 못 먹으면 해로울수 있는 음식이죠!

임신중 알아둬야하는 필수 상식

태아보험,

유산방지주사 3번이상이면

가입이 어렵다고 하니

서둘러 가입하는것이 좋겠죠?

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