임산부 조개구이, 먹어도 괜찮을까?

안녕하세요! 러브베이비입니다♡

조개는 맛도 있지만, 고지혈증 예방에

좋은 효능이 있기로 유명하죠~

하지만 임산부에게는 먹어도 될지

고민되는 음식일 것 같아요!

오늘은 임산부 조개구이에 대해

알아보도록 하겠습니다~:)

임산부 조개구이는 먹어도 괜찮다고합니다:)

임산부 조개구이에는 임산부에게 꼭 필요한

철분, 인, 엽산, 칼슘 등

다양한 영양소가 함유되어있고,

타우린이 많이 들어있기 때문에

혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜준다고해요!

임신중 조개를 먹는것은 괜찮지만,

조개 회가 아닌, 임산부 조개구이를

먹어야한다고해요!

조개 회를 먹을 경우, 노로바이러스 감염의

위험이 있으며, 임신중에는 약 복용이

어렵기 때문에 임산부 조개구이, 조개찜, 조개탕 등

조리 후 먹는것이 좋답니다~:)

임산부 조개구이에는 타우린이

많이 함유되어 있기 때문에

출산 후 산후조리 및 피로 회복에도

좋은 효과가 있다고해요:)

임산부 조개구이 외에도

바지락은 철분과 비타민이 풍부해서

임산부에게 더욱 좋다고하니

참고해주세요!

오늘은 임산부 조개구이에 대해

알아보는 시간 가졌습니다!

임산부 조개구이를 먹을 때에는

신선한 조개인지 꼭 확인 후

드셔야한다는거 기억해주세요:)

임신중에는 다양한 요인으로 인해

태아에게 영향을 줄 수 있기 때문에

혹시 모를 위험에 대한 대비책이 필요합니다.

가장 좋은 대비책은 역시 태아보험이겠죠?

태아보험은 임신 22주까지만 가입이 가능하기 때문에

임신 사실을 알게된 후

빠르게 가입하시는것이 좋답니다:)

태아보험에 가입하게되면

출생 시 발생 될 수 있는 선천이상,

저체중 등에 있어 보장이 가능하고

이로 인한 수술 및 인큐베이터 비용까지

보장이 가능하다고해요!

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