임신중 먹으면 안되는 음식 :: 금기음식
안녕하세요 러브베이비입니다^^
임신을 하게 되신 여성분들은 피해야
되는 음식이 무엇인지 궁금하실텐데요
그래서 오늘은 임신중 먹으면 안되는 음식에
대해서 이야기 해보도록 하겠습니다^^
임신을 하게 되시면 호르몬 변화 때문에
식욕이 증가하게 되어 먹고싶은
음식들이 많아 지게 되는데요
임산부분들은 먹고 싶은 음식을 못먹게
되어 스트레스를 받는것은 좋지 않지만
가급적이면 임신중 먹으면 안되는 음식을
피해주시고 자제해주는 것이 좋다고 합니다
임신중 먹으면 안되는 음식 중
하나는 비살균 유제품인데요
치즈등의 유제품은 반드시 살균여부를
확인하여 드셔야하며 비살균 유제품을
드실경우 '리스테리아균' 에 감염되어
조산과 유산의 확률이 커진다고 합니다
또다른 임신중 먹으면 안되는 음식은
커피를 하루 2잔이상 섭취하는 것인데요
카페인의 과다섭취는
태아의 생식능력이나 신경발달에 영향을
끼칠 수 있다고 해요
그리고 해산물과 날음식 또한
임신중 먹으면 안되는 음식이라고 하는데요
해산물과 날음식은 동물분변에 오염이
되어 '톡소플라즈마' 가 기생할
확률이 크며 기생충 · 박테리아등이
기생할 확률이 있다고 합니다
이 균들이 태아의 조산이나 사산
기형이나 발육지연등을 초래할 수 있다고 해요
이렇게 오늘은 임신중 먹으면 안되는 음식에
대해서 알아보았는데요
임산부분들은 임신중 음식섭취가
정말 중요하다고 하니 피해야되는
음식은 가급적 피해주시고 균형잡힌
식사를 하셔서 건강한 출산을 하시길 바래요^^
그리고 임산부분들은 태아의 건강에
대비해 태아보험에 가입하는것이 좋은데요
태아보험은 태아가 뱃 속에 있을때
뿐만 아니라 태아가 태어나 자라나면서
발생하는 질병까지 보장 받으실 수 있다고 하니
태아보험에 관심이 있으신 분들은
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