임산부 조개구이, 먹어도 괜찮을까?
안녕하세요! 러브베이비입니다♡
조개는 맛도 있지만, 고지혈증 예방에
좋은 효능이 있기로 유명하죠~
하지만 임산부에게는 먹어도 될지
고민되는 음식일 것 같아요!
오늘은 임산부 조개구이에 대해
알아보도록 하겠습니다~:)
임산부 조개구이는 먹어도 괜찮다고합니다:)
임산부 조개구이에는 임산부에게 꼭 필요한
철분, 인, 엽산, 칼슘 등
다양한 영양소가 함유되어있고,
타우린이 많이 들어있기 때문에
혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜준다고해요!
임신중 조개를 먹는것은 괜찮지만,
조개 회가 아닌, 임산부 조개구이를
먹어야한다고해요!
조개 회를 먹을 경우, 노로바이러스 감염의
위험이 있으며, 임신중에는 약 복용이
어렵기 때문에 임산부 조개구이, 조개찜, 조개탕 등
조리 후 먹는것이 좋답니다~:)
임산부 조개구이에는 타우린이
많이 함유되어 있기 때문에
출산 후 산후조리 및 피로 회복에도
좋은 효과가 있다고해요:)
임산부 조개구이 외에도
바지락은 철분과 비타민이 풍부해서
임산부에게 더욱 좋다고하니
참고해주세요!
오늘은 임산부 조개구이에 대해
알아보는 시간 가졌습니다!
임산부 조개구이를 먹을 때에는
신선한 조개인지 꼭 확인 후
드셔야한다는거 기억해주세요:)
임신중에는 다양한 요인으로 인해
태아에게 영향을 줄 수 있기 때문에
혹시 모를 위험에 대한 대비책이 필요합니다.
가장 좋은 대비책은 역시 태아보험이겠죠?
태아보험은 임신 22주까지만 가입이 가능하기 때문에
임신 사실을 알게된 후
빠르게 가입하시는것이 좋답니다:)
태아보험에 가입하게되면
출생 시 발생 될 수 있는 선천이상,
저체중 등에 있어 보장이 가능하고
이로 인한 수술 및 인큐베이터 비용까지
보장이 가능하다고해요!
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아기에게 줄 수 있는 첫번째 선물!
든든하게 태아보험 결정하세요~:)
