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산모에게 좋은 차, best4!
show me the money!!
2017. 9. 6. 18:09
임신중 카페인 섭취는
가급적이면 피하는게 좋다보니
커피보다는 차를 마시게되는데요
오늘은 산모에게 좋은 차에 대해
알아보는 시간을 가져볼까해요!
산몬에게 좋은 차
어떤 것들이 있는지
알아보도록 하겠습니다.
산모에게 좋은 차 :: 생강차
생강차는 임신초기 입덧이
심한 산모님들에게 좋다고해요!
입덧을 하게되면
속울렁거림,더부룩함으로 힘들수 있는데
산모에게 좋은 차인 생강차가
입안의 텁텁한맛을 잡아주고
구토를 멎게해주는 효과가 있답니다.
산모에게 좋은 차 :: 대추차
산모에게 좋은 차 대추차의 경우
몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있습니다.
임신중에는 몸을
따뜻하게 해주는게 중요한데요
대추차의 경우
신경을 안정시켜주고
스트레스를 완화해줘
불면증예방에도 좋아
임산부에게 좋은 차라고 해요
산모에게 좋은 차 :: 루이보스티
루이보스티는 정말 유명하죠?
산모에게 좋은 차인
루이보스티는
양수를 맑게 해주는 효과가 있어
커피나 녹차,홍차에 비해
철, 칼슘, 미네랄 함량이 높다는
장점이 있습니다.
산모에게 좋은 차 :: 유자차
유자차의 경우
비타민과 칼슘,철분이 풍부해
임산부의 면역력을 높혀주고
철을 보충해주는 효과가 있답니다
특히 겨울철
감기예방에 좋으니
참고해주세요!