임산부 살구, 면연력 강화에 효과적이다?
안녕하세요~:)
이제 곧 여름도 다가오고
여름과일로 임산부에게 살구가 좋은
과일 중 하나라고 하는데요?
알고계셨나요?*^^*
오늘은 임산부 살구에 관련해서
임산부에게 왜 좋은 과일인지에 대해
한번 알아보도록 하겠습니다!
우선 임산부 살구, 첫번째 알려드릴
살구의 효능에는
살구에 들어있는 아미글라티성분이
암세포를 억제하며
폐기능을 강화시키는데 도움을 준다고 해요!
또 임산부 살구, 임사부에게는 입덧 예방에
아주 효과적이라고 합니다 ^^
임산부 살구에는 베타카로틴과 라이코펜이라는
성분도 함유되어 있는데요~
이러한 성분은 활성산소롤 제거 해주고
황상화 작용을 도와 항암효과뿐만 아니라
임신중 떨어지기 쉬운 면연력을
강화시켜주는데도 아주 효과적이라고 합니다!
임신중에는 약도 마음대로 복용 할 수 없죠..
그렇기에 이렇게 면연력을 높여줄 수 있는 음식을
찾아드시면 좋을것 같아요~
임산부 살구, 그 밖에 임산부에게 도움을 줄 수
있는 효능에는 빈혈 예방과 조혈작용을
할 수 있게 해준다고 합니다!
임신중에 빈혈을 호소하는 임산부들이
굉장히 많죠. 임신중 빈혈은
대표적 증상중 하나이기도 합니다
살구를 말려먹게 될 경우 조혈작용을 통해
적혈구 헤모글로빈 생성에도 도움을 줘서
임산부 살구는 빈혈 예방에 있어
아주 탁월한 음식이라고 합니다
임산부 살구 안타깝게도 초여름에만 챙겨
드실 수 있는 과일이라 하네요^^
올 초여름에 임산부 살구 놓치지 말고
꼭 챙겨드시면 좋겠습니다!
임신중에 임산부에게 좋은 음식과
영양소를 찾아서 섭취해 주시는게
중요하답니다 ^^
그뿐만 아니라 뱃속의 아이와 산모의
위험을 대비해서 태아보험도 같이 꼭
챙겨주시면 좋아요!
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